Mini pizzas vegan de beringela

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Eu sou uma grande fã de pizza e, por isso, decidi fazer mini-pizzas saudáveis. Podem acrescentar mais ingredientes ao recheio. Eu fiz algumas com agrião e ficaram maravilhosas. O segredo é o tempero e, por isso, é que uso tantas especiarias. Espero que gostem. Aqui fica.



INGREDIENTES:
Base da pizza:
  • 1 beringela grande
  • sal
  • pimenta preta
Molho de tomate:
  • ¼cebola
  • ½cenoura grande
  • 1 dente de alho
  • 9 colheres de sopa de massa de tomate
  • 1 colher de sopa de vinho branco
  • 2 gotas de molho de piripiri (1 piripiri pequeno)
  • 1 colher de café de gengibre
  • 1 colher de café de tomilho
  • 1 colher de café de orégãos
  • pimenta preta
  • sal
  • azeite
Recheio:
  • 3 cogumelos brancos
  • 1 tomate
  • queijo
  • sal
  • orégãos
  • pimenta
  • azeite
MODO DE PREPARAÇÃO:
  1. Comece por pré-aquecer o forno a 250º.
  2. Corte a beringela em rodelas de cerca de 1 cm. Num tabuleiro de ir ao forno forrado com papel vegetal, disponha as rodelas lado a lado e tempere-as com sal e pimenta dos dois lados. Leve ao forno durante cerca de 20 minutos.
    Mini vegan eggplant pizzas-
  3. Num tacho pequeno coloque a cebola picada, o alho esmagado e a cenoura cortada finamente com um fio de azeite. Quando a cebola estiver translúcida, adicione a massa de tomate, o vinho branco e tempere com sal, pimenta preta, orégãos, gengibre e tomilho. Deixe cozinhar durante 5 minutos em lume médio e ao fim deste tempo passe tudo com a varinha mágica e deixe ferver por 1 minuto. Reserve.
    Pizza vegan de beringela_
  4. Corte os cogumelos em 8 pedaços cada. Numa frigideira adicione um fio de azeite, os cogumelos e tempere com sal e pimenta preta. Deixe cozinhar durante 3 minutos. Reserve.
    Pizza vegan de beringela__
  5. Corte o tomate em pedaços pequenos e tempere-os com sal e orégãos.
    Pizza vegan de beringela___
  6. Retire as rodelas de beringela do forno e divida o molho de tomate por todas as rodelas (aproximadamente 1,5 colheres de sopa para cada). De seguida, coloque os cogumelos, depois o tomate e por fim queijo ralado ou em pedaços. Leve ao forno durante 10 minutos ou até o queijo derreter e ficar gratinado.
Pizza vegan de beringela____
Pizza vegan de beringela.
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Pizza vegan de beringela...
Pizza vegan de beringela....
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Bom apetite!

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